A Secret Weapon For Crescita Personale
A Secret Weapon For Crescita Personale
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Che cosa vuoi fare “da grande”? Questa è la domanda che ho più temuto in assoluto per molti anni… almeno fino ai 35!! Quindi quando di fatto ero già classificata occur “grande”.
for every un certo periodo si è creduto che la crescita e l’apprendimento fossero qualcosa di Crescita Personale esclusivo del cervello del bambino, e che gli adulti fossero invece arrive scolpiti nella pietra, incapaci di modificare più di tanto i propri pensieri e comportamenti.
A questo punto dovresti essere pronto a iniziare il tuo personale percorso di crescita personale: che tu decida di farlo in autonomia, leggendo uno dei libri che ti ho consigliato, oppure seguendo un corso di sviluppo personale, o ancora con l’aiuto di un coach qualificato, la strada sarà simile.
Identificare i tuoi obiettivi: Uno psicologo specializzato in coaching ti aiuterà a identificare gli obiettivi che vuoi raggiungere. Questo può includere la definizione di obiettivi specifici, arrive migliorare la tua carriera o le tue relazioni interpersonali, o obiettivi più ampi, arrive scoprire la tua passione o il tuo scopo nella vita.
La vita è piena di alti e bassi, di sfide e di momenti in cui ti sentirai scoraggiato/a. La resilienza è la tua capacità di rimanere saldo anche quando tutto sembra andare storto.
Ad esempio, invece di dire “Voglio migliorare la mia posizione lavorativa”, potresti specificare “Voglio ottenere una promozione appear responsabile di reparto”.
Ricordati, for each realizzare ciò che sogni devi uscire dalla tua zona di comfort: c’è modo e modo for every farlo, occur abbiamo visto prima, e non devi certo stravolgere la tua vita da un giorno all’altro.
Questo libro, di cui ho già nominato sopra uno dei concetti chiave, ha venduto più di fifteen milioni di copie in tutto il mondo. È una guida che in 7 regole di ti mostra arrive cambiare vita in maniera drastica ed ottenere i risultati desiderati in ogni ambito – lavoro, famiglia, salute, and so forth.
Hai intrapreso il viaggio verso al tua crescita personale, hai stabilito i tuoi obiettivi, ti stai allenando ad affrontare le sfide più difficili anche grazie alla tua rete di supporto.
Rimetterti in forma e cambiare le tue abitudini quotidiane per migliorare la tua salute: (ri)trovare uno stile di vita salutare ed equilibrato, e mantenerlo nel tempo, regolando il tuo peso forma a imparando a seguire un’alimentazione varia e completa, tra nutrizione e integrazione.
Come disse una volta Albert Einstein: “La mente è come un paracadute: funziona solo se è aperta“. Ecco il punto di partenza: aprire la tua mente all’plan che il cambiamento è possibile, che puoi diventare una migliore versione di te.
L’obiettivo della crescita personale è quello di diventare una versione più completa di se stessi migliorando i propri punti di forza, sviluppando nuove abilità e affrontando le debolezze.
Tutto ciò che ti ho detto finora serve proprio for each iniziare a mettere un piedino fuori da questa zona di comfort and ease, così da abituarti al cambiamento e alle avversità che questo comporta, ma anche all’incredibile e inaspettato successo che arriverà quando lo farai.
Condividere i tuoi obiettivi con la tua rete di supporto ti sprona a raggiungerli, perché è come se avessi preso un impegno con tutti, non solo con te stesso/a.
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